Desde pequenos, aprendemos uma série de condutas de cuidado pessoal em relação ao nosso corpo: Escovar os dentes, tomar banho, manter as unhas limpas. comer, nos vestir, etc. Mas e o autocuidado psicológico e a higiene mental? Prestamos atenção suficiente a isso? Colocamos em prática? Percebemos a importância do amor-próprio?
A verdade é que ter uma boa autoestima e amar a si mesmo é fundamental: isso aumenta as emoções positivas, gera autoconfiança. nos leva a ser mais eficientes no trabalho, melhoras as relações com as pessoas e garante independência e autonomia.
O livro Apaixone-se por si mesmo, de Walter Riso foi escrito para ajudar não só aqueles que não se amam o suficiente, mas também aqueles que sabiam amar a si mesmos em alguma época da vida. A proposta do livro é simples e complexa ao mesmo tempo: seja valente aprenda a se amar, iniciando um romance consigo mesmo de maneira que o faça cada dia mais feliz e mais resistente aos embates da vida cotidiana.
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| Livro Apaixone-se por si mesmo - Walter riso |
