sexta-feira, 27 de maio de 2022

Apaixone-se por si mesmo - Walter Riso

 Desde pequenos, aprendemos uma série de condutas de cuidado pessoal em relação ao nosso corpo: Escovar os dentes, tomar banho, manter as unhas limpas. comer, nos vestir, etc. Mas e o autocuidado psicológico e a higiene mental? Prestamos atenção suficiente a isso? Colocamos em prática? Percebemos a importância do amor-próprio?

A verdade é que ter uma boa autoestima e amar a si mesmo é fundamental: isso aumenta as emoções positivas, gera autoconfiança. nos leva a ser mais eficientes no trabalho, melhoras as relações com as pessoas e garante independência e autonomia.

O livro Apaixone-se por si mesmo, de Walter Riso foi escrito para ajudar não só aqueles que não se amam o suficiente, mas também  aqueles que sabiam amar a si mesmos em alguma época da vida. A proposta do livro é simples e complexa ao mesmo tempo: seja valente aprenda a se amar, iniciando um romance consigo mesmo de maneira que o faça cada dia mais feliz e mais resistente aos embates da vida cotidiana.

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Livro Apaixone-se por si mesmo - Walter riso




quinta-feira, 19 de maio de 2022

Máscara facial argila verde esfoliante Panvel

 Mais uma resenha de skincare que vocês amam ler por aqui. A resenha da vez é a máscara facial de argila verde esfoliante Panvel Faces. 

Sempre gostei muito de cuidar da minha pele e por esse motivo amo comprar e testar produtos de skincare. Dia desses eu estava muito a fim de comprar uma argila verde para usar no meu Spa Day e numa passada rápida pela fármacia, comprei a argila verde esfoliante da Panvel. 

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Máscara facial argila verde Panvel




domingo, 15 de maio de 2022

E-book: Guia My Glow Up

 Você já aprendeu como dar um Glow-Up aqui e até conseguiu uma lista de Glow-Up cheia de dicas aqui também. Mas como muitas, deve estar se perguntando: "Por onde começo? Como posso planejar essa rotina em busca da minha melhor versão? Existe alguma ferramenta para isso?". 
Eu te respondo: sim, essa ferramenta existe e você pode imprimir para usar no seu dia a dia. Essa ferramenta se chama Guia My Glow Up.






LINDA SÓ PRA MIM
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