Nós facilmente mergulhamos na agitação do dia a dia e podemos esquecer que precisamos fazer uma pausa e ter tempo para sermos boas para nós mesmas. Isso pode ser qualquer coisa, desde dar abraços mais longos até acordar 20 minutos mais cedo. Qualquer coisa que faça seu "barco de autocuidado" flutuar e ajude a melhorar o seu humor é válido.
Abaixo, compartilhei 15 maneiras de priorizar seu autocuidado sem gastar uma fortuna.
Se você é fã do reality Keeping Up with the Kardashians ou do The Kardashians na Hulu, já deve ter notado que o que as irmãs mais comem durante o programa é salada. Toda vez que eu vejo uma delas chacoalhando um bowl de salada me dá vontade de comer também.
As irmãs são fãs de salada bem servidas, elaboradas e cheias de nutrientes. Não é aquela saladinha simples que comemos durante o almoço ou no jantar, a salada delas é montada para ser uma refeição completa.
Como uma boa fã de salada e do programa, descobri o segredo da saladas delas e agora você pode montar ela em 5 passos:
Hoje tem resenha sobre um dos meus favoritos de farmácia: o hidratante matte para pele oleosa da Panvel Faces.
O hidratante matte FPS25 Panvel Faces garante proteção UVA e UVB, prevenindo a pele do envelhecimento precoce, causado pelas radiações solares. Contém extrato de Hammamelis e Ácido Salicilico, poderosos adstringentes que auxiliam na redução dos poros e no excesso de oleosidade.
Além disso, ajuda a combater as espinhas e deixa a pele com aspecto matificado. O hidratante matte FPS25 da Panvel é livre de Parabenos, possui pH balanceado e NÃO É TESTADO EM ANIMAIS.
