Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes da vida, mas também é uma tarefa que consome muito tempo e energia. Muitas vezes, as mães podem sentir que não têm tempo para cuidar de si mesmas e manter uma rotina de beleza. No entanto, é perfeitamente possível ter um "glow up" mesmo com a correria da maternidade. Neste artigo, vamos explorar dicas simples e práticas para as mães que desejam se sentir lindas, mesmo tendo filhos para cuidar.
Checklist glow up para mamães
1. Priorize a Rotina de Cuidados com a Pele:
Uma pele saudável é a base para qualquer "glow up". Uma rotina de cuidados com a pele não precisa ser complicada. Aqui estão algumas dicas simples:
- Limpeza suave: Opte por um limpador suave para remover impurezas e maquiagem no final do dia. Se você não tem tempo para lavar o rosto, use lenços umedecidos para remover a sujeira.
- Hidratação: Use um hidratante leve para manter a pele macia e hidratada. Procure um produto que combine hidratação e proteção solar para economizar tempo.
- Máscaras faciais rápidas: Reserve alguns minutos, uma ou duas vezes por semana, para uma máscara facial. Existem máscaras de folha que podem ser aplicadas em minutos e fornecem um impulso de hidratação à pele.
2. Maquiagem Simples e Rápida:
Uma maquiagem simples pode fazer maravilhas para realçar sua aparência, mesmo quando você tem pouco tempo. Aqui estão algumas dicas para uma maquiagem rápida e eficaz:
- BB Cream ou CC Cream: Estes produtos combinam hidratação, proteção solar e cobertura leve em um só. Aplique com os dedos para economizar tempo.
- Máscara de Cílios: Um toque de máscara de cílios pode abrir os olhos e dar um ar mais acordado.
- Batom ou Gloss: Escolha uma cor que você goste e aplique rapidamente para adicionar cor aos lábios.
- Blush:* Um toque de blush nas maçãs do rosto pode dar um ar saudável e corado à pele.
3. Simplifique o Cabelo:
Manter um penteado simples pode economizar muito tempo. Aqui estão algumas ideias:
- Coque Bagunçado: Puxe o cabelo para um coque despojado. É rápido e elegante.
- Rabo de Cavalo Baixo: Um rabo de cavalo baixo é prático e elegante.
- Acessórios de Cabelo: Use grampos, presilhas ou tiaras para dar um toque especial ao seu cabelo, mesmo nos dias mais corridos.
4. Organização é a Chave:
Manter sua maquiagem e produtos de cuidados com a pele organizados pode economizar tempo precioso. Use organizadores de maquiagem e mantenha seus produtos ao alcance das mãos para uma rotina mais eficiente.
5. Multi-tarefas:
Procure produtos de beleza que tenham múltiplas funções. Por exemplo, um batom que pode ser usado nas bochechas como blush, ou um hidratante que também atue como primer de maquiagem.
+ Você vai gostar de ler: Mitos e verdades sobre glow up
6. Pequenas Pausas para Si Mesma:
Aproveite as pequenas pausas ao longo do dia para cuidar de si mesma. Mesmo que seja apenas por alguns minutos, você pode aplicar um pouco de hidratante nas mãos, retocar a maquiagem ou fazer uma rápida meditação para relaxar.
7. Compartilhe o Cuidado com as Crianças:
Envolver seus filhos na sua rotina de beleza pode ser uma maneira divertida de passar tempo juntos. Se você está aplicando máscara facial, convide seus filhos para uma "festa de spa" caseira. Eles podem adorar fazer parte do processo.
8. Durma o Suficiente:
Embora seja comum que as noites sejam agitadas para as mães, tente descansar sempre que possível. O sono adequado é fundamental para manter uma aparência fresca e saudável.
9. Mantenha-se Hidratada e Alimente-se Bem:
Beba água regularmente para manter a pele hidratada e mantenha uma dieta equilibrada rica em frutas, legumes e proteínas magras. Sua saúde e aparência agradecerão.
10. Aceite a Sua Beleza Única:
Lembre-se de que a verdadeira beleza vem de dentro. Aceite suas imperfeições e saiba que você é linda do jeito que é. A maternidade pode ser desafiadora, mas também é uma fonte de força e beleza.
A maternidade é uma jornada que traz muitas alegrias, mas também desafios. No entanto, é importante lembrar que você merece cuidar de si mesma e se sentir linda, independentemente do tempo limitado que tem.
Com algumas dicas simples e um pouco de organização, você pode ter um "glow up" e manter sua autoestima em alta. Afinal, uma mãe feliz e confiante é o melhor presente que pode dar aos seus filhos.
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