Eu sempre achei que as mudanças que fazem diferença na vida precisavam ser grandes e impactantes. "Segunda-feira eu começo." "Esse ano vai ser diferente."
Mas, como você deve imaginar, essas promessas grandiosas sempre acabam se perdendo em meio à rotina. Foi então que conheci Hábitos Atômico, de James Clear, e este livro virou completamente a minha percepção sobre mudança.