Acho que não existe ninguém nesse planeta que não tem ou não tenha tido pelo menos um sonho, uma meta ou objetivo para realizar.
Na teoria tudo é muito lindo e incrível, afinal, sonhar e quer algo é muito fácil, mas quando falamos de realizar, a situação é bem diferente, já que no meio do caminho, na maioria das vezes, perdemos o foco.
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Ter um hobby vai além de apenas passar o tempo; é uma jornada de autodescoberta, crescimento pessoal e, acima de tudo, prazer. Se você está procurando relaxar e fazer algo legal, é fundamental entender a importância de incorporar um hobby em sua vida. Neste artigo, vamos mostrar o que é um hobby, seus benefícios, como ter um, e forneceremos uma lista de ideias acessíveis para que você possa começar essa jornada incrível!
Se você está animada para mergulhar nos livros da sua lista, melhorar no trabalho, se dar bem nos estudos e alcançar seus objetivos, um plano prático chamado modo caverna pode ser o seu aliado nessa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.
Feliz ano novo timeeee! Curtiram muito as festas de final de ano? Eu aproveitei demais e agora que 2024 chegou, estou pronta para trazer novos conteúdos para vocês aqui no blog! E ano novo, requer atitudes novas e quem sabe, até uma nova personalidade...e é sobre como criar uma nova personalidade para 2024 que vim ensinar hoje. Prontas para descobrirem o passo a passo?
O Vision Board, ou quadro de visão, é uma ferramenta poderosa que utiliza a lei da atração para ajudar a materializar metas e sonhos. Neste guia, vamos explorar como criar um Vision Board, tanto de forma física quanto digital, para que você possa visualizar e atrair as conquistas que deseja para 2024.
Todos nós sonhamos com uma vida melhor, mais feliz e mais realizada. A boa notícia é que a Lei da Atração pode ser uma poderosa aliada para transformar esses sonhos em realidade. Neste artigo, vamos explorar como a Lei da Atração funciona e como você pode aplicá-la em sua vida diária para manifestar os desejos do seu coração.
Para muitos pessoas, o seu próprio dinheiro pode parecer um desafio assustador. Gastos impulsivos, falta de planejamento e desconhecimento financeiro são obstáculos comuns que podem atrapalhar a gestão do dinheiro. No entanto, há uma ferramenta poderosa que pode ajudar a superar esses obstáculos e transformar a maneira como você lida com suas finanças: o planner financeiro.
Além de desvendar o que é um planner financeiro, para que serve e quais são os benefícios de usá-lo; no final desse post vou disponibilizar um planner lindo em pdf grátis para você dar os primeiros passos e organizar as sua vida financeira agora em 2024. Aproveite!
No meio de todas as responsabilidades do dia a dia, muitas vezes nos sentimos perdidas ou subestimadas, com a sensação de que nosso verdadeiro potencial não está sendo aproveitado. No entanto, cada uma de nós possui uma força pessoal única e incrível. Descobrir e nutrir essa força interior pode ser uma jornada transformadora que nos permite alcançar uma vida mais autêntica, significativa e realizada. Neste post, vamos explorar algumas etapas fundamentais para ajudar você a encontrar seu poder pessoal e desvendar o potencial maravilhoso que existe dentro de você.
Já ouviu falar em journal ou journaling? Para quem não sabe,o journaling, ou escrita terapêutica, é uma prática milenar que consiste em escrever sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências. É uma ferramenta poderosa que pode ser usada para melhorar a saúde mental, aumentar a produtividade e alcançar seus objetivos. E nesse post vou te mostra como você pode iniciar o seu e o que escrever nele! Vamos lá?
"Trabalho o dia todo, não consigo ter tempo para romantizar a minha vida. O tempo que sobra tenho que estudar, cuidar da casa, fazer comida, cuidar dos filhos.etc." Não consegue tirar um dia pra você? Tudo bem, tire 15 minutos. "Ah mas mas não tenho esse tempo..." Será mesmo?
Lembra do Guia My Glow Up? Ele mudou, atualizou as ferramentas e ganhou mais novidades. Agora ele se chama Club Glow Up e está incrível! Prepare-se para uma experiência de transformação completa e uma nova maneira de viver sua vida da melhor forma possível. O Club Glow Up é muito mais do que um simples clube; é o seu caminho para o sucesso, autodescoberta e um brilho interior radiante.
Em tempos de internet onde só vemos garotas bonitas, corpos perfeitos e vida de luxo acaba sendo difícil seguir aquela famosa frase "não se compare", não é verdade? Quantas vezes você viu aquela influencer digital famosa e quis ser como ela? Quantas vezes você ficou triste porque percebeu que o seu corpo ou o seu rosto não é tão bonito quanto daquela tiktoker lá?
Cuidar da alimentação, fazer exercícios, ter um rotina de skincare, ler um livro...São coisas que fazem parte de um glow up que você já está careca de saber, não é?
Mas quantas vezes você já viu por aí que ter um diário também faz parte da sua melhor versão? Poucas! Isso porque as pessoas compreendem que ter um glow up trata-se somente da aparência física e esquecem de outras partes, como o emocional por exemplo.
E é ai que entra o CINCO MINUTOS POR DIA: Um diário para uma vida melhor.
Já imaginou como seria ter um date consigo mesma? Pois é, pode parecer estranho à primeira vista, mas ter um encontro especial com a pessoa mais importante da sua vida pode ser uma experiência incrível e transformadora.
O Diário da Realidade Desejada é uma ferramenta poderosa de autodesenvolvimento e manifestação que envolve o registrar seus objetivos, sonhos e visualizações para criar uma conexão mais profunda com sua realidade desejada. É um espaço onde você pode expressar suas aspirações, ideias e emoções relacionadas ao futuro que deseja criar para si mesma.
Você já deve ter ouvido ou visto em algum vídeo no TikTok por aí a frase "Romantize a sua vida" ou até mesmo "Como romantizar os estudos". Confesso que quando surgiu essa trend (e que permanece até hoje) eu achei muito fora da realidade. Na minha cabeça romantizar a vida era a mesma coisa que ignorar a vida real e viver em um mundo onde não existe problemas! Porém, estudando um pouco mais sobre isso, descobri que não é bem assim...
Quando falamos sobre ter um glow up, não falamos somente sobre ter a melhor aparência, ou usar argila verde no rosto enquanto toma um bubble tea. A sua melhor versão abrange todas as áreas, inclusive a sua mentalidade. Você precisa entender que a sua transformação também deve vir de dentro pra fora.
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Toda vez que alguma menina lá na nossa comunidade do insta me chama no direct pra dizer que está perdendo a motivação porque não está conseguindo manter a rotina, eu sempre falo: "a busca pela nossa melhor versão, o glow up que você está trabalhando para ter NÃO É como os vídeos do Pinterest ou do TikTok. A nossa vida, é VIDA REAL! Nem sempre vai dar tudo perfeitamente certo, mas é importante não desistir, Dê 1% todos os dias e no final do ano você não será mais a mesma pessoa.
Faltam poucos meses começar 2024 e todo final de ano, mais especificamente entre Setembro e Dezembro, eu tenho o ritual de planejar minhas metas, meus desejos, finanças e quem eu quero ser no ano novo que chega.
