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quarta-feira, 13 de novembro de 2024

Projeto New Year: É hora de planejar o seu 2025

E então chegamos mais uma vez ao final do ano. Não é uma loucura o quão rápido esse ano passou? Chega a ser surreal. 

Eu sei que vocês, assim como eu, também sentem aquela vontade de fazer o próximo ano valer a pena, de transformar nossos sonhos em realidade, e, mais do que isso, de viver cada dia com propósito, né?

Então, deixa eu te contar: não dá pra deixar tudo isso ao acaso!

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domingo, 10 de novembro de 2024

3 formas de criar um Vision Board ou Quadro dos Sonhos

O Vision Board, ou quadro de visão, é uma ferramenta poderosa que utiliza a lei da atração para ajudar a materializar metas e sonhos.

 Hoje eu vou te ensinar como criar um Vision Board, tanto de forma física quanto digital, para que você possa visualizar e atrair as conquistas que deseja para 2025.

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terça-feira, 15 de outubro de 2024

Hábitos Atômicos: A fórmula para transformar sua vida – um passo de cada vez

Eu sempre achei que as mudanças que fazem diferença na vida precisavam ser grandes e impactantes. "Segunda-feira eu começo." "Esse ano vai ser diferente." 

Mas, como você deve imaginar, essas promessas grandiosas sempre acabam se perdendo em meio à rotina. Foi então que conheci Hábitos Atômico, de James Clear, e este livro virou completamente a minha percepção sobre mudança. 

resenha-livro-habitos-atomicos




sábado, 7 de setembro de 2024

Como parar de procrastinar: Dicas simples para mudar hoje!

Oi, meninas! Se tem algo que me afeta às vezes, é a procrastinação. A gente começa algo com a maior empolgação, mas, no meio do caminho, acaba se distraindo e deixando tudo para depois. Sei o quanto isso pode ser frustrante e até um pouco deprimente. 

Pensando nisso, resolvi compartilhar algumas estratégias práticas que têm me ajudado a dar aquele empurrãozinho para concluir o que eu começo. Vamos juntas nessa?

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sexta-feira, 21 de junho de 2024

Como fazer uma reunião com você mesma e organizar a sua vida

Na correria do dia a dia, muitas vezes nos sentimos sobrecarregadas, com inúmeras tarefas e responsabilidades, e sem saber por onde começar. 

Uma prática que pode ajudar a colocar tudo nos eixos é fazer uma reunião consigo mesma

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sexta-feira, 19 de janeiro de 2024

Como planejar metas e objetivos para realizar os seus sonhos

Acho que não existe ninguém nesse planeta que não tem ou não tenha tido pelo menos um sonho, uma meta ou objetivo para realizar. 

Na teoria tudo é muito lindo e incrível, afinal, sonhar e quer algo é muito fácil, mas quando falamos de realizar, a situação é bem diferente, já que no meio do caminho, na maioria das vezes, perdemos o foco.

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quarta-feira, 17 de janeiro de 2024

O que é hobby, ideias e como ter um

Ter um hobby vai além de apenas passar o tempo; é uma jornada de autodescoberta, crescimento pessoal e, acima de tudo, prazer. Se você está procurando relaxar e fazer algo legal, é fundamental entender a importância de incorporar um hobby em sua vida. Neste artigo, vamos mostrar o que é um hobby, seus benefícios, como ter um, e forneceremos uma lista de ideias acessíveis para que você possa começar essa jornada incrível!

o-que-e-hobby-exemplos





segunda-feira, 15 de janeiro de 2024

Modo Caverna: Mude a sua vida em 6 meses

 Se você está animada para mergulhar nos livros da sua lista, melhorar no trabalho, se dar bem nos estudos e alcançar seus objetivos, um plano prático chamado modo caverna pode ser o seu aliado nessa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.

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quarta-feira, 10 de janeiro de 2024

O que é 'delulu' e como ser uma delulu girl

"DELULU". Certeza que você já deve ter ouvido essa palavra em algum canto do TikTok atravás da Nanda SilveiraDelulu é uma gíria originada da palavra "delusional" em inglês, que significa "ilusório" ou "ilusional" em português, mas que na comunidade da internet tem outro significado e pode mudar a sua vida!

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segunda-feira, 1 de janeiro de 2024

Novo ano, novo eu: criando uma nova personalidade para 2024

Feliz ano novo timeeee! Curtiram muito as festas de final de ano? Eu aproveitei demais e agora que 2024 chegou, estou pronta para trazer novos conteúdos para vocês aqui no blog! E ano novo, requer atitudes novas e quem sabe, até uma nova personalidade...e é sobre como criar uma nova personalidade para 2024 que vim ensinar hoje. Prontas para descobrirem o passo a passo?

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quarta-feira, 15 de novembro de 2023

Como criar a realidade que você deseja usando a Lei da Atração

Todos nós sonhamos com uma vida melhor, mais feliz e mais realizada. A boa notícia é que a Lei da Atração pode ser uma poderosa aliada para transformar esses sonhos em realidade. Neste artigo, vamos explorar como a Lei da Atração funciona e como você pode aplicá-la em sua vida diária para manifestar os desejos do seu coração.

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quarta-feira, 8 de novembro de 2023

Planner financeiro: aprendendo a organizar as suas finanças

Para muitos pessoas, o seu próprio dinheiro pode parecer um desafio assustador. Gastos impulsivos, falta de planejamento e desconhecimento financeiro são obstáculos comuns que podem atrapalhar a gestão do dinheiro. No entanto, há uma ferramenta poderosa que pode ajudar a superar esses obstáculos e transformar a maneira como você lida com suas finanças: o planner financeiro.

Além de desvendar o que é um planner financeiro, para que serve e quais são os benefícios de usá-lo; no final desse post vou disponibilizar um planner lindo em pdf grátis para você dar os primeiros passos e organizar as sua vida financeira agora em 2024. Aproveite!

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segunda-feira, 6 de novembro de 2023

Como descobrir o meu poder pessoal ?

No meio de todas as responsabilidades do dia a dia, muitas vezes nos sentimos perdidas ou subestimadas, com a sensação de que nosso verdadeiro potencial não está sendo aproveitado. No entanto, cada uma de nós possui uma força pessoal única e incrível. Descobrir e nutrir essa força interior pode ser uma jornada transformadora que nos permite alcançar uma vida mais autêntica, significativa e realizada. Neste post, vamos explorar algumas etapas fundamentais para ajudar você a encontrar seu poder pessoal e desvendar o potencial maravilhoso que existe dentro de você.

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sexta-feira, 3 de novembro de 2023

Journaling: O que é, como começar e como pode ajudar na rotina

Já ouviu falar em journal ou journaling? Para quem não sabe,o journaling, ou escrita terapêutica, é uma prática milenar que consiste em escrever sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências. É uma ferramenta poderosa que pode ser usada para melhorar a saúde mental, aumentar a produtividade e alcançar seus objetivos. E nesse post vou te mostra como você pode iniciar o seu e o que escrever nele! Vamos lá?

como-comecar-journaling-perguntas





quarta-feira, 1 de novembro de 2023

7 coisas simples que você pode fazer para romantizar a vida

 "Trabalho o dia todo, não consigo ter tempo para romantizar a minha vida. O tempo que sobra tenho que estudar, cuidar da casa, fazer comida, cuidar dos filhos.etc." Não consegue tirar um dia pra você? Tudo bem, tire 15 minutos. "Ah mas mas não tenho esse tempo..." Será mesmo?

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quarta-feira, 13 de setembro de 2023

REVIEW: GUIA PLANNER CLUB GLOW UP

 Lembra do Guia My Glow Up? Ele mudou, atualizou as ferramentas e ganhou mais novidades. Agora ele se chama Club Glow Up e está incrível! Prepare-se para uma experiência de transformação completa e uma nova maneira de viver sua vida da melhor forma possível. O Club Glow Up é muito mais do que um simples clube; é o seu caminho para o sucesso, autodescoberta e um brilho interior radiante.

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sábado, 2 de setembro de 2023

Seja autoconfiante: 11 dicas para ser uma garota mais segura e confiante

Em tempos de internet onde só vemos garotas bonitas, corpos perfeitos e vida de luxo acaba sendo difícil seguir aquela famosa frase "não se compare", não é verdade? Quantas vezes você viu aquela influencer digital famosa e quis ser como ela? Quantas vezes você ficou triste porque percebeu que o seu corpo ou o seu rosto não é tão bonito quanto daquela tiktoker lá?

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sexta-feira, 25 de agosto de 2023

Transforme a sua rotina de glow up com o diário Cinco Minutos por Dia

 Cuidar da alimentação, fazer exercícios, ter um rotina de skincare, ler um livro...São coisas que fazem parte de um glow up que você já está careca de saber, não é? 

Mas quantas vezes você já viu por aí que ter um diário também faz parte da sua melhor versão? Poucas! Isso porque as pessoas compreendem que ter um glow up trata-se somente da aparência física e esquecem de outras partes, como o emocional por exemplo. 

E é ai que entra o CINCO MINUTOS POR DIA: Um diário para uma vida melhor.

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sábado, 5 de agosto de 2023

Como ter um date com si mesma?

  Já imaginou como seria ter um date consigo mesma? Pois é, pode parecer estranho à primeira vista, mas ter um encontro especial com a pessoa mais importante da sua vida pode ser uma experiência incrível e transformadora.

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terça-feira, 25 de julho de 2023

O que é diário da realidade desejada?

O Diário da Realidade Desejada é uma ferramenta poderosa de autodesenvolvimento e manifestação que envolve o registrar seus objetivos, sonhos e visualizações para criar uma conexão mais profunda com sua realidade desejada. É um espaço onde você pode expressar suas aspirações, ideias e emoções relacionadas ao futuro que deseja criar para si mesma.

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