segunda-feira, 18 de abril de 2022

13 frases de autoestima feminina

 Tem dias que a gente se olha no espelho e não enxerga o valor infinito que existe dentro de nós. Quando você estiver nesses dias, NÃO DESANIME! Esssas frases de autoestima vão te inspirar e trazer de volta a chama do seu amor-próprio.A avaliação que você faz de si mesma pode ser positiva ou negativa. E essa escolha pode afetar todas as áreas da vida. As frases de autoestima feminina vêm como uma ajuda para elevar a vibração, valorizar suas qualidades e identificar maneiras de trabalhar seus desafios.

Por isso, selecionei 11 frases de autoestima feminina que além de levantar sua vibração, você pode usar as frases para colocar no status do Whatsapp ou na Bio do Instagram:

Leia também: >> Como ter amor-próprio e autoestima?

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13 frases de autoestima femina





segunda-feira, 11 de abril de 2022

Livro Seja seu próprio amor - Megan Logan

 De todas as coisas que existem, meu maior vício é a leitura. Apesar de diminuir a frequência de leitura por conta da minha rotina corrida, nunca deixei de comprar livros. Costumo ler diversos assuntos, mas o meu tipo de livro favorito é qualquer um que foque no meu desenvolvimento e crescimento pessoal.

Como todas vocês sabem, autoestima e amor-próprio são coisas que devem ser praticadas todos os dias até o fim da sua vida. Não existe essa de praticar uns dias e depois nunca mais, isso é um exercício diário. Então sempre procuro aprender mais coisas relacionadas a isso, e a forma que eu mais me identifico para aprender sobre autoestima, amor-próprio e autoconfiança são com os livros. 

Recentemente comprei um livro que tinha me chamado muito a atenção pela proposta e pela capa: "SEJA SEU PRÓPRIO AMOR: Embarque em uma jornada em busca de amor-próprio, autoestima e autocuidado", da autora Megan Logan. Ele foi lançado no início desse ano no Brasil, mas lá fora ele já existe há algum tempo e têm feito bastante sucesso com as mulheres ao redor do mundo. 

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livro Seja seu próprio amor




segunda-feira, 4 de abril de 2022

Lista de Glow-Up: 24 dias para você ter o seu Glow-Up

Muito famoso lá fora pelas millenials gringas, o Glow-up tem como o seu principal objetivo melhorar o autocuidado e permitir com que se sinta bem consigo mesma não só na questão estética, mas no seu desenvolvimento pessoal e intelectual também.
Não envolve somente cuidados estéticos, mas exercícios físicos para a saúde, uma maquiagem incrível, a leitura de um livro... São mudanças externas que refletem positivamente o interno.

lista de Glow-Up: 24 dias para ter o seu Glow-UP
24 dias de Glow-Up




LINDA SÓ PRA MIM
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