O Vision Board, ou quadro de visão, é uma ferramenta poderosa que utiliza a lei da atração para ajudar a materializar metas e sonhos.
Hoje eu vou te ensinar como criar um Vision Board, tanto de forma física quanto digital, para que você possa visualizar e atrair as conquistas que deseja para 2026.
Quem quer resenha de calendário de advento? Ano passado vocês amaram o meu review do calendário do advento Sheglam 2024 e adivinhem? Hoje eu trouxe o de 2025!
Está aberta a temporada! O Natal está chegando e, como todo mundo, eu também adoro essa época do ano!
Mas ao invés de montar aquela árvore grandona na sala, decidi que quero sentir a magia do Natal no meu quarto também.
Afinal, por que não criar um espaço aconchegante e cheio de charme para aproveitar a decoração de Natal o tempo todo?
Você já parou para pensar como a forma como começa o seu dia pode influenciar o restante dele?
Se a resposta for não, é hora de repensar sua rotina matinal!
Ter uma manhã organizada e com hábitos saudáveis pode ser o segredo para ter mais produtividade, energia e bem-estar ao longo do dia.
Setembro chegou e com ele a contagem regressiva para o Natal. Para muitas de nós, isso significa uma temporada de festas, encontros com a família e amigos, e inúmeras oportunidades para brilhar e se sentir confiante. Se você está ansiosa para o Natal e deseja dar um verdadeiro glow up na sua aparência até lá, este post é para você.
Com a chegada da primavera, é o momento perfeito para dar uma reviravolta na sua rotina de beleza e bem-estar.
A primavera traz consigo a promessa de dias mais longos, temperaturas amenas e, claro, uma explosão de cores e frescor.
Quem já me conhece lá do Insta do blog já deve ter percebido que sumi e não postei mais novos conteúdos.
Eu tentei por muitas vezes mas não consegui: estava sobrecarregada com a vida real e virtual e o cansaço venceu.
Mas não foi só isso, recentemente tive que me afastar do TikTok e vou te contar o motivo.
Você já tentou organizar sua vida no Notion, começou empolgada e… travou? Faltou ideia de layout, estética, como organizar os blocos ou o que colocar em cada aba?
Bem-vinda ao clube das mulheres que querem sua melhor versão, mas não têm tempo (ou paciência) pra criar um planner do zero.
Sabe aquela sensação de entrar em casa, tirar o sapato, acender uma vela perfumada, vestir um moletom macio e simplesmente respirar fundo?
Esse é o universo da cozy girl. Um estilo de vida que valoriza o aconchego, a calma e os pequenos prazeres do dia a dia.
Você já percebeu que até o nosso descanso virou uma rolagem infinita no celular? A gente deita pra relaxar e, quando vê, passou horas vendo a vida dos outros e esquecendo da nossa.
Se você também sente esse cansaço digital e quer voltar a viver o agora — com calma, prazer e presença — aqui vai uma lista simples e gostosa com 20 coisas pra fazer em casa sem celular por perto.
Quem me acompanha aqui, sabe que adoro ficar de olho nos produtos queridinhos das celebridades.
E quem é atenta e segue a Hailey, já deve ter percebido nos stories dela, um produto que é bastante conhecido por nós brasileiras.
Você já se imaginou vivendo a sua rotina dos sonhos? Acordar motivada, com tudo planejado, e sentindo que cada área da sua vida está no lugar certo?
Isso não precisa ser apenas um sonho. Agora é o momento de transformar essa visão em realidade com o Glow Up Planner.
Você finalmente está de férias da escola ou faculdade e é hora de aproveitar esse tempo para si mesma. Que tal transformar essas férias em um momento de renovação, onde você se sente ainda mais confiante e radiante? É aí que entra o glow up!
Você já pensou em montar um Kit TPM só seu?
Um combo cheio de cuidados, mimos e aconchego pra te ajudar a passar por esse período com mais leveza (e menos drama, claro)?
Quem não quer evoluir, crescer e se tornar a melhor versão de si mesma? Um caderno de glow up é uma ferramenta poderosa que pode ajudar nessa jornada de autodescoberta e auto aprimoramento. E sabe o que é legal? Você pode fazer um aí na sua casa!
No post de hoje, vamos explorar o passo a passo de como criar seu próprio caderno de glow up e como utilizá-lo para transformar sua vida.
Tem dias que tudo o que a gente precisa é de um livro que abrace.
Um refúgio entre as páginas, com histórias leves, personagens encantadores e aquele sentimento de “tá tudo bem”.
Os chamados livros conforto são exatamente isso: leituras que fazem a gente suspirar, sorrir sozinha e querer morar dentro da história.
Você piscou e a Franciny Ehlke lançou mais um produto tão irresistível quanto uma barra de chocolate na TPM.
A novidade dessa vez é o kit Chocoeyes: um kit que conta com uma máscara de cílios e um lápis multifuncional, ambos em um tom lindo de chocolate (óbvio, ela não ia deixar a Páscoa passar em branco!).
Se tem uma marca que vem ganhando o coração das amantes de maquiagem (e da minha necessaire!) é a Sheglam.
A marca, que pertence à Shein, une preço acessível com embalagens fofas e fórmulas surpreendentemente boas.
Já testei vários produtinhos, mas hoje selecionei os 10 melhores itens da Sheglam que realmente valem o hype — e o seu dinheirinho.
Se você sente que, todo mês, seu humor vira uma montanha-russa, seu corpo incha e a vontade de chorar aparece do nada... bem-vinda ao clube.
A tensão pré-menstrual (TPM) é uma velha conhecida de muitas de nós e, apesar de ser um período chato, existem formas de aliviar os sintomas e tornar esses dias menos turbulentos.
