Há quem goste de frio, eu particularmente detesto kkk Mas uma coisa não podemos negar, cuidar da beleza no inverno é essencial.
Dá preguiça? Dá, e muita! Mas alguns detalhes na sua rotina podem te manter bonita e bem cuidada mesmo naqueles dias mais frios.
Sabe quando chega o final de semana e você passa o final de semana inteiro deitada na cama vendo videos e rolando a tela e do nada sente um tédio terrível e um cansaço mental que você "não sabe de onde vem"?
Isso é excesso de tela e o seu cérebro pedindo para descansar!
Ah, o verão! Quem não ama esse calor gostoso pra pegar uma praia, beber algo refrescante, usar roupas coloridas e pegar um bronze incrível?
Mas existe o outro lado, não tão bom assim; para quem ama maquiagem: ver a make derretendo no calor.
Afinal, como manter a make bonita, intacta e longe do brilho excessivo? Eis que eu trago a resposta nesse post pra você!
O final do ano está chegando, e que tal aproveitar essa fase de renovação para fazer o seu glow up?
Eu preparei um checklist super completo para ajudar você a terminar 2025 com tudo, se sentindo maravilhosa e pronta para brilhar ainda mais em 2026!
Esse checklist é o meu presente para você, totalmente gratuito!
Sim, você leu certo! Eu sei que muitas de vocês estão buscando maneiras de melhorar a autoestima, cuidar de si mesmas e entrar no próximo ano com uma energia renovada, e esse material foi pensado especialmente para isso.
Beleza e autocuidado: Cuidados de skincare, cabelo e corpo para uma sensação de frescor e bem-estar.
Saúde e bem-estar: Dicas simples, mas poderosas, para manter a saúde em dia e se sentir leve.
Autoestima e autoconfiança: Como se sentir linda por dentro e por fora, com afirmações positivas e muito mais.
Metas e organização: Como terminar o ano em alta e se preparar para as grandes conquistas de 2025.
Mentalidade positiva: Exercícios que ajudam a manter uma visão positiva, mesmo nas dificuldades.
Ele foi criado para ser prático e fácil de seguir, sem sobrecarregar o seu dia. São pequenas mudanças na rotina que fazem uma grande diferença na sua vida! Ao seguir essas dicas, você vai sentir um brilho interno e externo, que vai se refletir em tudo o que você fizer.
A ideia é que, ao final de 2025, você se sinta mais confiante, renovada e preparada para abraçar as novas oportunidades que 2026 trará.
Basta clicar no link abaixo para baixar o seu checklist de Glow Up de final de ano e começar a jornada de transformação agora mesmo!
[Clique aqui para baixar o seu checklist agora!]
Eu tenho certeza de que essas dicas vão te ajudar a dar um up na autoestima e nos cuidados consigo mesma. Não deixe para amanhã o que você pode começar hoje!
Aproveite o final do ano para fazer o seu glow up e começar o novo ano com o pé direito. Você merece sentir-se incrível, e esse é o primeiro passo para uma versão ainda melhor de você mesma!
E se você conhece alguém que também precisa desse Glow Up de final de ano, compartilhe esse post com ela! Juntas, podemos brilhar ainda mais!
Beijos e até mais <3
O Vision Board, ou quadro de visão, é uma ferramenta poderosa que utiliza a lei da atração para ajudar a materializar metas e sonhos.
Hoje eu vou te ensinar como criar um Vision Board, tanto de forma física quanto digital, para que você possa visualizar e atrair as conquistas que deseja para 2026.
Quem quer resenha de calendário de advento? Ano passado vocês amaram o meu review do calendário do advento Sheglam 2024 e adivinhem? Hoje eu trouxe o de 2025!
Está aberta a temporada! O Natal está chegando e, como todo mundo, eu também adoro essa época do ano!
Mas ao invés de montar aquela árvore grandona na sala, decidi que quero sentir a magia do Natal no meu quarto também.
Afinal, por que não criar um espaço aconchegante e cheio de charme para aproveitar a decoração de Natal o tempo todo?
Você já parou para pensar como a forma como começa o seu dia pode influenciar o restante dele?
Se a resposta for não, é hora de repensar sua rotina matinal!
Ter uma manhã organizada e com hábitos saudáveis pode ser o segredo para ter mais produtividade, energia e bem-estar ao longo do dia.
Setembro chegou e com ele a contagem regressiva para o Natal. Para muitas de nós, isso significa uma temporada de festas, encontros com a família e amigos, e inúmeras oportunidades para brilhar e se sentir confiante. Se você está ansiosa para o Natal e deseja dar um verdadeiro glow up na sua aparência até lá, este post é para você.
Com a chegada da primavera, é o momento perfeito para dar uma reviravolta na sua rotina de beleza e bem-estar.
A primavera traz consigo a promessa de dias mais longos, temperaturas amenas e, claro, uma explosão de cores e frescor.
Quem já me conhece lá do Insta do blog já deve ter percebido que sumi e não postei mais novos conteúdos.
Eu tentei por muitas vezes mas não consegui: estava sobrecarregada com a vida real e virtual e o cansaço venceu.
Mas não foi só isso, recentemente tive que me afastar do TikTok e vou te contar o motivo.
Você já tentou organizar sua vida no Notion, começou empolgada e… travou? Faltou ideia de layout, estética, como organizar os blocos ou o que colocar em cada aba?
Bem-vinda ao clube das mulheres que querem sua melhor versão, mas não têm tempo (ou paciência) pra criar um planner do zero.
Sabe aquela sensação de entrar em casa, tirar o sapato, acender uma vela perfumada, vestir um moletom macio e simplesmente respirar fundo?
Esse é o universo da cozy girl. Um estilo de vida que valoriza o aconchego, a calma e os pequenos prazeres do dia a dia.
Você já percebeu que até o nosso descanso virou uma rolagem infinita no celular? A gente deita pra relaxar e, quando vê, passou horas vendo a vida dos outros e esquecendo da nossa.
Se você também sente esse cansaço digital e quer voltar a viver o agora — com calma, prazer e presença — aqui vai uma lista simples e gostosa com 20 coisas pra fazer em casa sem celular por perto.
Quem me acompanha aqui, sabe que adoro ficar de olho nos produtos queridinhos das celebridades.
E quem é atenta e segue a Hailey, já deve ter percebido nos stories dela, um produto que é bastante conhecido por nós brasileiras.
Você já se imaginou vivendo a sua rotina dos sonhos? Acordar motivada, com tudo planejado, e sentindo que cada área da sua vida está no lugar certo?
Isso não precisa ser apenas um sonho. Agora é o momento de transformar essa visão em realidade com o Glow Up Planner.
Você finalmente está de férias da escola ou faculdade e é hora de aproveitar esse tempo para si mesma. Que tal transformar essas férias em um momento de renovação, onde você se sente ainda mais confiante e radiante? É aí que entra o glow up!
Você já pensou em montar um Kit TPM só seu?
Um combo cheio de cuidados, mimos e aconchego pra te ajudar a passar por esse período com mais leveza (e menos drama, claro)?
