Sabonete líquido vitamina C + Ácido hialurônico Panvel Faces

Sempre fui apaixonada pelos produtos de skincare da Panvel, minha farmácia favorita sem dúvidas. É impressionante como a minha pele aceita super bem os produtos.

Dessa vez testei o sabonete líquido facial com vitamina C + Ácido hialurônico da linha Faces Skin care. Eu já tinha usado o sérum da mesma linha, que por sinal tem 10% de vitamina C e é maravilhosa, mas sempre quis testar o sabonete líquido.

sabonete líquido Panvel Faces Vitamina C + ácido hialurônico

Glow Up: o que é + dicas de como fazer

 Bastante comum na gringa e sucesso no TikTok, Glow Up é aquele embelezamento completo da cabeça aos pés em um curto periodo de tempo. 

A minha ideia de Glow Up aqui no blog hoje não tem absolutamente nada haver em gastar rios de dinheiros ou te transformar em alguém que não é. A ideia é trazer seu brilho real com dicas fáceis que vão te mudar de fora para dentro, aumentar sua autoestima e fazer com que se ame ainda mais. 

Estão prontas?

Leia também: >>  Lista de Glow-Up: 24 dias para ter o seu Glow-Up

>> E-book: Guia My Glow Up

Como dar um Glow Up

7 dicas de beleza para dar um Glow-up e te transformar de fora para dentro

1- Tenha uma rotina de cuidados de beleza: Leve sua pele a sério, vai me agradecer mais tarde por isso. Tenha pelo menos uma rotina simples de Skincare. 

Pela manhã:

* Lave o rosto com um sabonete de acordo com o seu tipo de pele

* Tonifique

* Hidrate

* Passe um filtro solar 

Antes de dormir:

* Limpeza

* Hidratação

* Massagem facial

Pelo menos 2x por semana use uma máscara facial e argilas e esfolie o rosto. Lembre-se de trocar com frequência sua toalha de rosto e fronhas de travesseiro. 

Como montar e onde comprar seu kit iniciante de Skincare:

• Mousse de limpeza facial Nívea - comprar
• Água micelar 5 em 1 Loreal Paris- comprar
• Gel hidratante facial Hydro Boost Water FPS25 Neutrogena - comprar
• Creme facial noturno Nívea - comprar
• Protetor solar facial FPS 70 Neutrogena Sun Fresh - comprar
• Kit de máscaras faciais coreanas - comprar
• Argila verde natural Raavi - comprar
• Gel esfoliante Granado- comprar

>> Leia também: Dicas de Skincare: Como ter uma rotina perfeita

2- Cuide mais do seu cabelo: Reserve pelo menos 2 dias da semana para cuidar e mimar o seu cabelo. Tire alguns minutos para hidratá-los e nutri-los. 

Nada de ficar desfilar com ele ensebado por aí. Se esforce para deixá-los bonitos. Sua autoestima será outra.

3- Beba mais água: Todo mundo fala mas ninguém faz. Beber a quantidade certa ajuda com a retenção de liquidos, melhora aparência da pele e dos cabelos e pode até te ajudar a emagrecer.

4-Tenha uma alimentação balanceada: E não estou falando de dieta. Estou falando de diminuir o consumo de industrializados e procurar comer de forma mais saudável equilibrada em prol da sua saúde. Fazer pequenas trocas de vez em quando.

5- Se exercite: Uma vez li uma frase em algum lugar que não lembro mas que me marcou até hoje: O corpo foi para se mexer, não para ficar parado". E mais uma vez o foco aqui não tem nada haver com emagrecimento, mas com a saúde de fato, reduzir o estresse,melhorar o humor, melhorar a produtividade...

 Sei que não é todo mundo que curte mas o segredo é encontrar algo que goste para não desistir no meio do caminho. Pode ser caminhar na rua com alguma amiga ou até com o seu cachorro, dançar, fazer ioga, academia...O importante é se mexer.

6- Faça uma limpeza no seu guarda-roupa: Tire tudo o que não tem mais nada haver com o seu novo eu. Jogue fora as peças que estão furadas e rasgadas. Deixe só o melhor no seu guarda-roupa. 

7- Faça pequenas coisas por você todos os dias: Veja um filme sozinha, use uma roupa que faça te sentir bem, compre flores pra você, tire um cochilo, abrace alguém...Existem muitas coisas simples que vão fazer um bem danado para o seu bem-estar. 

Lista básica de Glow 

>>Leia também: Como ter mais amor próprio e autoestima

                              O quanto têm investido em sí mesma?

SKINCARE: FATORES EXTERNOS QUE INFLUENCIAM NA SUA ROTINA DE SKINCARE

 Domingo, um pijama gostoso e vários produtinhos para fazer skincare. Eu adoro tirar um dia da semana só para mim e fazer o meu Spa Day. 

Cuidar da pele é prazeroso e muito incrível quando a gente começa a ver os resultados. Porém, não é só de creminhos, máscaras e argila que a sua pele vive. Cuidar da pele vai muito além disso. Envolve boa alimentação, boa hidratação e uma rotina diferente. 

Existem alguns fatores externos que se não observados e modificados, podem arruinar todo aquele seu capricho na rotina de Skincare e quem sabe não fazer valer o seu dinheirinho suado nos cosméticos.

Porque toda mulher deve se cuidar?

Toda mulher gosta e deve se cuidar. Por favor, não me venham com frases de: "Mas mulher só faz isso para agradar homens" ou "Eu não quero me sentir pressionada pela sociedade, ou apenas para fazer com que os homens me notem". PAROU! STOP!

FIQUE LINDA PRA VOCÊ

FIQUE LINDA PRA VOCÊ

Fim de semana ou dia de folga é o dia oficial daquela preguiça pra fazer qualquer coisa. Fico tentada a usar pijama o dia todo (não que isso seja um problema), comer um monte de porcaria, andar descabelada por ai (risos).

Fazer nada é bom de vez em quando, faz bem. Mas sempre, não é legal. O que você costuma fazer nesses momentos de folga pra você? Temos costume de ficar só na cama, mexendo no celular não é mesmo? Eu adoro um celular, tô sempre lá no Instagram, no Twitter... Mas um dia me dei conta que eu passava tempo demais cuidando a vida dos outros e não tava cuidando de verdade da minha. Eu não estava cuidando de mim! 

Eu comecei a olhar mais pra mim e percebi que eu estava sendo completamente cruel com a minha alimentação há anos, ganhei 15 kilos e isso afetou completamente minha saúde (diabetes, tireoide desregulada, colesterol e triglicerídeos altíssimos), minha aparência estava completamente desleixada até pra sair...Eu não tinha o mínimo de autocuidado comigo. Nem um pingo de amor-próprio ou autoestima.

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