Como fazer o sono da beleza: dicas essenciais para um glow up

 No mundo agitado de hoje, é fácil deixar de lado a importância do sono de beleza. Mas, se você é uma garota que busca ficar ainda mais bonita, saiba que ter um horário e uma rotina de beleza bem definidos pode ser o segredo para conquistar um glow up incrível.

Neste post, vamos explorar como fazer o sono da beleza e seus benefícios surpreendentes, especialmente para nós mulheres. Prepare-se para descobrir como transformar suas noites de sono em uma poderosa aliada para realçar sua beleza natural.

Como ter um glow up rápido (em 2 dias)

Quem nunca desejou uma transformação relâmpago para sentir-se mais confiante e esbanjar autoestima? Se você é como muitas de nós, já deve ter pesquisado no Google sobre como ter um glow up rápido ou até mesmo como ter um glow up em 2 dias. Afinal, a busca pelo visual perfeito, mesmo que temporário, é algo comum, especialmente quando se trata de uma ocasião especial ou simplesmente quando queremos nos sentir incríveis.

Transforme a sua rotina de glow up com o diário Cinco Minutos por Dia

 Cuidar da alimentação, fazer exercícios, ter um rotina de skincare, ler um livro...São coisas que fazem parte de um glow up que você já está careca de saber, não é? 

Mas quantas vezes você já viu por aí que ter um diário também faz parte da sua melhor versão? Poucas! Isso porque as pessoas compreendem que ter um glow up trata-se somente da aparência física e esquecem de outras partes, como o emocional por exemplo. 

E é ai que entra o CINCO MINUTOS POR DIA: Um diário para uma vida melhor.

Checklist banho premium: o que é, como fazer e quais produtos usar

Já ouviu falar em banho premium? Provavelmente você já deve ter visto no Tiktok ou até no feed do Instagram vídeos de garotas mostrando sua rotina de banho com vários produtinhos. E se você chegou até aqui, é porque ficou inspirada e quer saber como ter um banho premium também, estou certa? Se a resposta for sim, você está com sorte, o post de hoje tem até checklist!

Guia Rotina de Milhões: descubra o segredo para ter a rotina de glow up perfeita

 Imagine despertar todas as manhãs radiante e uma confiança inabalável. Ter uma rotina certa para viver o seu glow up todos os dias! Consegue imaginar? Parece impossível a primeira vista, mas não é; sabe porque? Porque existe um guia que foi criado exatamente para isso: o guia Rotina de Milhões.

Como ter um glow up nas férias?

Você finalmente está de férias da escola ou faculdade e é hora de aproveitar esse tempo para si mesma. Que tal transformar essas férias em um momento de renovação, onde você se sente ainda mais confiante e radiante? É aí que entra o glow up!

Como ter um glow up em 30 dias?

 Recebi vários e-mails de seguidoras pedindo dicas de como ter um glow up em 30 dias. Percebi que eu realmente eu nunca tinha trazido nenhum post sobre isso. E o que vocês me pedem, eu realizo! 

Como romantizar a sua vida

Você já deve ter ouvido ou visto em algum vídeo no TikTok por aí a frase "Romantize a sua vida" ou até mesmo "Como romantizar os estudos". Confesso que quando surgiu essa trend (e que permanece até hoje) eu achei muito fora da realidade. Na minha cabeça romantizar a vida era a mesma coisa que ignorar a vida real e viver em um mundo onde não existe problemas! Porém, estudando um pouco mais sobre isso, descobri que não é bem assim...

O que é necessário para ter um glow up?

Um dos termos que mais vem se popularizando na internet é o glow up. Essa jornada envolve uma série de mudanças e melhorias tanto na aparência física quanto na confiança e no estilo de vida. O objetivo é evoluir de forma pessoal e se tornar a melhor versão de si mesma. 

Por meio do autocuidado, desenvolvimento pessoal, cuidados com a saúde física e mental, além de relacionamentos saudáveis, é possível conquistar um "glow up" e desfrutar de uma maior autoestima, bem-estar e realização.

TEMPLATE EDITÁVEL VERSÃO DOS SONHOS

 O meu maior objetivo aqui no blog sempre foi guiar vocês em todos os detalhes para a melhor vida que vocês possam ter... E eu não poderia deixar de trazer mais uma ferramenta para potencializar suas jornadas. A sua melhor versão merece um planejamento dos sonhos! Yeahh!

Guia Rotina Glow Up

 Rotina perfeita, uma gaveta cheia de máscaras faciais, ir em uma cafeteria chique beber um frapuccino lindo, ter um quarto bem decorado, usar roupas caras, ter um corpo perfeito...Esse é a rotina que vemos diariamente no app da rede vizinha, certo? Claro que se pudéssemos ter acesso a tudo isso, seria um sonho. Afinal de contas, quem não quer ter uma rotina dos sonhos como essa? Eu amaria ter! Porém existe algo que muitas pessoas esquecem: não temos uma vida perfeita como nos vídeos do TikTok, nós vivemos uma VIDA REAL! E é ai minhas amigas, que mora o perigo...

Livros para ter um glow-up mental

 Quando falamos sobre ter um glow up, não falamos somente sobre ter a melhor aparência, ou usar argila verde no rosto enquanto toma um bubble tea. A sua melhor versão abrange todas as áreas, inclusive a sua mentalidade. Você precisa entender que a sua transformação também deve vir de dentro pra fora.

GLOW UP: Projeto Foco no Seu Glow Up

 Basta uma olhadinha rápida no Google e encontramos diversos textos, vídeos, playlist e e-books sobre glow up por aí. Existem muitas formas e jeitos de buscar a sua melhor: você pode querer ir mais rápido para atingir seus objetivos antes, usar a regra do 1%, ou buscar leveza na sua rotina.

Como conquistar a sua melhor versão com a regra do 1%

Toda vez que alguma menina lá na nossa comunidade do insta me chama no direct pra dizer que está perdendo a motivação porque não está conseguindo manter a rotina, eu sempre falo: "a busca pela nossa melhor versão, o glow up que você está trabalhando para ter NÃO É como os vídeos do Pinterest ou do TikTok. A nossa vida, é VIDA REAL! Nem sempre vai dar tudo perfeitamente certo, mas é importante não desistir, Dê 1% todos os dias e no final do ano você não será mais a mesma pessoa. 

PROJETO GIRL BOSS: PACK DE VÍDEOS GLOW UP

Se você tem um perfil no TikTok ou no Instagram dedicado ao universo glow up/aesthetic/clean girl ou quer criar um, esse post é pra você. 

3 marcas dentro da Shein que tem o estilo Clean Girl

 É 2023 e você escolheu a sua vibe: clean girl! Se você realmente escolheu essa estilo, já deve ter começado a pesquisar tudo sobre a estética e a formular ideias de como incluir essa vibe na sua vida: cabelo, make, unhas, rotina, alimentação, filmes, música, livros e o estilo. Com o Pinterest cheio de inspirações, não fica difícil escolher quais outfits mais te agradam e te inspiram. Mas...onde encontrar roupas estilosas, com um precinho legal e que tenham o estilo clean girl? Fácil! Na Shein.

Projeto 2023: lifestyle Clean Girl Aesthetic

Todo final de ano eu planejo minhas metas para o ano seguinte. Fazendo o balanço de 2022, hoje só posso agradecer a todas vocês que me acompanham aqui no blog, no nosso insta e no Pinterest.

Comecei devagarinho, sem muita pretensão e não imaginava que muitos post sobre glow up são referências principais nas pesquisas do Google, ou que em menos de 6 meses eu iria ganhar dinheiro trabalhando com o Instagram ( nossas seguidoras por lá são de qualidade e todas chegaram lá de forma orgânica), ou que o Pinterest iria ter mais de 250 mil visualizações mensais por conta da nossa famosa pasta dedicada ao Glow Up. Quanta coisa eu consegui! 

Guia: Criando seu melhor ano 2023

 Faltam poucos meses começar 2024 e todo final de ano, mais especificamente entre Setembro e Dezembro, eu tenho o ritual de planejar minhas metas, meus desejos, finanças e quem eu quero ser no ano novo que chega.

Dezembro é aquele mês para analisar como foi o seu ano, que coisas você conseguiu realizar ou fazer um balanço do que não deu certo.  É aquele momento de fazer uma virada e renovar aquele sentimento de que sim, você vai conseguir tudo o que deseja de bom para a sua vida. Mas mesmo antes de começar dezembro, você já pode começar o seu planejamento para o ano que vai começar.

O que é Clean Girl Aesthetic?

 A tendência está fazendo sucesso no TikTok e já conquistou milhares de usuárias e promete ser viral em 2023. A estética Clean Girl ou Clean Girl Aesthetic é uma garota com estilo de vida  simples, minimalista e saudável. Ela gosta de praticar exercícios, ambientes bem decorados, se alimenta de forma saudável, pratica o autocuidado...

Lista de Glow Up em Português (10 listas de Glow-Up das gringas)

Se tem uma coisa que não acaba, são as listas de Glow-Up. É só dar uma olhada pelo Pinterest que surgem diversas listas, mas olha só que triste: a maioria em inglês.

Então pensei, quer saber, minhas maravilhosas leitoras merecem ter acesso a essas listas em Português! Sim, sem quebrar a cabeça para traduzir, prontinhas para usar. 

Existem muitas listas, e isso é um fato, mas quando comecei a fazer as pesquisas, percebi que grande parte delas tinham praticamente os mesmos conteúdos, listas praticamente iguais. Então traduzi as principais listas de Glow-up das gringas e agora, nós brasileiras vamos poder usar e brilhar de dentro para fora exatamente como elas. Escolha a que tem mais a ver com você e comece agora!